明天就立冬了，大伙儿都为过冬做了哪些准备呢？你们双十一都打算买什么呢？

对我来说，每年冬天最大的困扰就是手脚冰凉。那么，像这种冬天容易手脚冰凉的人。吃什么比较「暖」呀。推荐排行榜上赫赫有名的就是——

#阿胶#

阿胶的药用

《神农本草经》记载阿胶「久服轻身益气」。它与人参、鹿茸并称「滋补三宝」。

阿胶是由马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。制作好的阿胶常常是「黄透如琥珀或光黑如漆」。

在中医上，阿胶可用于滋阴补血、安胎，治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、月经不调、崩中、胎漏等。

适合吃阿胶的几类人

在生活中，阿胶作为滋补品也深受老百姓喜爱，什么人适合吃阿胶呢？

很多女性还会痛经、手脚冰凉、月经不调、白带异常等困扰。

临床上常用阿胶治疗月经过多、色淡、经期延长等月经不调症。平时适量服用阿胶，可以补血养血，改善面色。

女人步入更年期，会出现月经紊乱、脾气焦躁、失眠心悸、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题，甚至很快出现皮肤的苍老。

阿胶可以补气养血，可缓解因气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等症状。

《黄帝内经》提到：「妇人之生，有余于气，不足于血。」

阿胶是古老、传统的中药，最道地的是东阿阿胶。阿胶因其滋阴补血、安胎的功效非常适合孕产期的女性食用。

精医康2018膏方节即将启动，精医康联合东阿阿胶现场熬胶，大家可以提前预定哦。